MACROBIOTICA MODERNA

En este libro descubrira Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales; Que alimentos son apropiados para ti y como transformar tu energia gracias a ellos; Como disen una dieta macrobiotica para un solo dia, tres meses o toda la vida; Como cocinar platos nutritivos y energeticos; Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables, planes de menos para iniciarte y mes de 80 deliciosas recetas.Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menu curativo de un dia o un menu de tres dias. ¿Te falta disciplina? La dieta macrobiotica no tiene reglas rigidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos mas adecuados para tu salud f isica y emocional. ¿Tienes problemas de salud especificos? Descubre aqui las comidas que te ayudaran con tus problemas digestivos, la perdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas.