LA BIBLIA DE LA MEDITACION

 La biblia de la meditacion presenta 140 tecnicas descritas paso a paso y extra das de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrar es meditaciones para la relajacion, para permanecer centrado, para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasion, para resolver problemas, para manifestar tus sueños o para conectarte con la esfera divina. Contiene tambien consejos sobre posturas de meditacion, sobre como crear tu espacio sagrado y sobre el modo de establecer una practica diaria de meditacion. Tanto si eres principiante como si llevas ya un tiempo meditando, esta guia practica te ayudar a emplear la meditacion para sanar, para aliviar las tensiones, para la exploracion personal y para el crecimiento espiritual.